日赤ごはん 第7号
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15 人参〔せん切り〕 ······· 3/4本(150g) 胡瓜〔せん切り〕 ······· 1/2本(40g) シーチキン缶詰 ········· 1/4缶(20g) マヨネーズ ············· 大さじ3弱(32g) 普段は脇役になることが多い人参を主役にしたサラダです♪ ●材料〔切り方〕 4人分 ブログ掲載日:2014.10.31 人参サラダ 10 分

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