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3交替勤務看護師の1日

内科病棟勤務のAさん

3交替勤務の生活で、自分なりに気をつけていること

深夜勤務に入る日は、睡眠時間を多くとるように気をつけています。日々忙しくて時間に余裕がない時は、無理して自炊はせずに、惣菜に頼っています(笑)。休日は、友達と予定を合わせて遠出をします。同期と月に1回は食事に行っています。連休は実家に帰ってリフレッシュしています。

3交替勤務 Aさん(内科病棟)の5日間

 
3交替勤務 Aさん(内科病棟)の5日間